مرحباً بك في متجر خطوة التنين 0566668818 info@stepdragon.com.sa

لماذا نحن ؟

لأننا نطمح

إلى أن نصل بك إلى أعلى مستوى معرفي بهذه الرياضة المهمشة تماماً في مجتمعنا وستجد بتعاملك معنا أننا نسعى بشتى الطرق إلى أن نصل معك إلى نقطة التقاء ، تلك التي ستبدأ من خلالها هوايتك الجديدة.

لأن هدفنا

يتجلى في نشر ثقافة ركوب الدراجات ورفع نسبة الثقافة الرياضية لدى المجتمع ، إذ تستهدف رفع نسبة ممارسي الرياضة من 13 إلى 40 في المئة، كهدف وضعته الرؤية بحلول عام 2030.

عميل دائم

عميل تم خدمته بواسطة موقعنا

معجب على الفيس بوك

وأكثر سعيدون بالتعامل معنا

فوائد الدراجة

تقلل من الإجهاد

أي رياضة تقلل توتر والاكتئاب وتحسن الصحة وركوب الدراجات في الهواء الطلق وسيلة ليحس الشخص بأنه جزء من الطبيعة، وبها يستنشق رائحة الأرض.فالتدرج يزيح هموم الحياة اليومية.

يحسن صحة القلب

وفقا للجمعية الطبية البريطانية، ركوب الدراجات الهوائية ٣٠ كيلو في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة 50٪. وفي دراسة مماثلة راقبت 10،000 من موظفي الخدمة المدنية اقترحت أن أولئك الذين يتدرجون ٣٠ كيلو خلال أسبوع أقل عرضة بنسبة ٥٠٪ لأمراض القلب من زملائهم من غير المتدرجين.

زيادة قدرة التحمل

إن ركوب الدراجات تعتبر وسيلة فعالة وممتازة لبناء القدرة على التحمل.الناس في الغالب يستمتعون بركوب الدراجات غير مدركين أن المسافة اليومية المقطوعة تزيد بين يوم وآخر.

حرق السعرات الحرارية وانقاص الوزن

ركوب الدراجات الهوائية هو نشاط رياضي هوائي ينشط جهاز القلب والأوعية الدموية – الرئة والعضلات الكبيرة في الجسم، ألا وهي عضلات الساقين. في مثل هذا النشاط هناك بذل طاقة عالي ( حرق سعرات حرارية ) والذي يساعد على تكوين توازن سلبي في السعرات الحرارية لدى المتدرب وخفض الوزن.

رياضة لكامل الجسم

خلافا للتصورات السائدة، ركوب الدراجات ليست نشاطا ولياقة بدنية تنطوي فقط على الساقين. ركوب الدراجات يبني قوة الجسم على نحو شامل وتشارك كل أجزاء الجسم في رياضة الدراجات.

نشاط أكثر أمانا

ركوب الدراجات الهوائية يكون في وضعية الجلوس، بحيث يشكل وزن جسم الدراج المقاومة في هذا النشاط. الحمل هو صغير نسبيا والضرر للمفاصل على المدى الطويل يكون قليلا جدا. بالإضافة إلى ذلك، فركوب الدراجة الهوائية هو أقل خطورة بالمقارنة مع غيره من الألعاب الرياضية.

موقعنا على الخريطة

تواصل معنا عبر إحدى قنواتنا

العنوان

جدة- الروضة – شارع التحلية – مجمع نيو تاون سنتر- مقابل بريك تايم

البريد الإلكتروني

info@stepdragon.com.sa

الهاتف

0566668818
0566669450

الواتساب

0566668818
0566669450

13 + 10 =